La psychologie existentielle aborde des angoisses fondamentales liées à la liberté d'agir, d'être soi, à l'isolement, à la mort et à l'absence de sens inhérent à l'existence souvent déclenchées par des crises identitaires, de vide ou professionnelles. Ces questionnements profonds peuvent entrainer de la confusion, de l'anxiété, une dépression ou un burnout.
En psychologie existentielle, les crises représentent des moments charnières pour la réappropriation de son existence et le réalignement sur ses valeurs profondes. Ces moments de crise invitent à explorer ses besoins, priorités et aspirations, transformant les épreuves en développement personnel et connaissance de soi.