La psychologie existentielle aborde des angoisses fondamentales liées à la liberté d'agir, d'être soi, des angoisses liées au sentiment de solitude, à la mort et à l'absence de sens inhérent à l'existence, souvent déclenchées par des crises identitaires, de vide ou professionnelles. Ces questionnements profonds peuvent entrainer de la confusion, de l'anxiété, une dépression ou un burnout.
En psychologie existentielle, les crises représentent des moments charnières pour la réappropriation de son existence et le réalignement sur ses valeurs profondes. Ces moments de crise invitent à explorer ses besoins, priorités et aspirations et à transformer les épreuves en développement personnel et en connaissance de soi.